032: Depressionen und Kontrollverlust – der Kampf, den niemand sieht

Shownotes

Mein Kater will raus. Und ich stehe an der Tür und denke: Was, wenn er nicht wiederkommt?

Klingt banal. Ist es nicht.

Dieser Moment hat mich direkt in das Thema geworfen, das mich gerade am meisten beschäftigt: Machtlosigkeit. Das Gefühl, dass mir die Dinge entgleiten – der Kater, die Gesundheit, die Welt. Und wie ich lerne, damit zu leben, statt dagegen anzukämpfen.

Außerdem stelle ich in dieser Folge die Mental Health Initiative vor – eine Organisation, die mit Jugendlichen arbeitet und Suizidversuche nachweislich um über 50% senken konnte. Passender hätte mein Partner für den Podcast-Torn nicht sein können.

SHOWNOTES

• Mental Health Initiative
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• Hier bekommst du akute Hilfe. Alternativ kannst du auch in jedes Krankenhaus gehen.
• Die psychotherapeutische Sprechstunde für den Ersttermin
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